Tout dans la vie n’a pas besoin d’être accompli rapidement. Les préliminaires sont un aspect de la chambre qui mérite du temps et de l'attention et peut rapporter beaucoup pour vous et votre partenaire.

Une vie sexuelle sans préliminaires, c'est comme avaler de la nourriture sans en apprécier le goût. Il vaut bien mieux chérir l'instant présent et prolonger le plaisir, plutôt que de se précipiter vers le point culminant.

Dans cet article, nous discutons des façons d'utiliser les préliminaires pour de meilleures relations sexuelles avec votre partenaire. Commençons !

Que sont exactement les préliminaires ?

Les préliminaires comprennent toutes les choses sexuelles et non sexuelles que nous faisons pour nous sentir proches de notre partenaire. Ces actions nous donnent envie d’avoir des relations sexuelles et ont généralement lieu juste avant les rapports sexuels.

Nous pensons que les couples devraient y consacrer plus de temps. La recherche scientifique montre que la durée idéale des préliminaires est nettement plus longue que leur durée réelle – et cela s’applique aussi bien aux hommes qu’aux femmes.

Les préliminaires préparent notre corps à l'activité sexuelle, mais tout comme pour l'orgasme, il n'existe pas de manière standard de les faire « correctement ». Cela demande un peu d’expérimentation et de confiance entre vous et votre partenaire.

6 idées de préliminaires à essayer

Quels types de préliminaires pouvez-vous essayer pour pimenter votre vie sexuelle ? Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des meilleurs exemples de la façon d’exciter votre partenaire avant de devenir physique :

1. Sexting à distance

De nombreuses personnes n’ont jamais essayé de sexter avec leur partenaire. Pourtant, les préliminaires peuvent commencer bien en dehors de la chambre et renforcer plus tard la convivialité physique.

Même si vous êtes éloignés, des messages coquins peuvent faire démarrer l'excitation. Par exemple, envoyez une photo sur laquelle vous portez la même tenue que lors de votre première rencontre ou d'un rendez-vous romantique, combinée à des messages séduisants sur ce que vous ferez plus tard. Ce type de communication ludique crée des tensions et fait également partie des préliminaires.

2. Taquiner avant les rapports sexuels

L’un des aspects les plus excitants du sexe est l’élément de surprise. Des préliminaires sensuels avec une allumeuse ludique peuvent être très excitants. Essayez un jeu comme « plus chaud ou plus froid », dans lequel votre partenaire doit rechercher vos zones érogènes.

Ou que diriez-vous d' un bondage ludique pour restreindre les mouvements de votre partenaire avant de vraiment commencer ? L'idée est de passer du temps à se taquiner avant de se faire plaisir. Lentement mais sûrement, la course vers des relations sexuelles plus intenses et plus durables gagne !

3. Utilisez des jouets

Le monde des jouets sexuels est en constante évolution et ils constituent un excellent ajout aux préliminaires. Par exemple, essayez des lubrifiants aromatisés ou un jouet tel qu'une balle ou une baguette vibrante. La plupart des femmes ont besoin d'une stimulation clitoridienne pour atteindre l'orgasme, alors recherchez des jouets spécialement conçus pour stimuler ce point sensible.

Pour les hommes, les anneaux péniens comme l’anneau OMG peuvent aider à maintenir une érection et à retarder l’orgasme. Ou regardez les jouets imperméables pour la douche ou le bain pour améliorer vos préliminaires. Votre partenaire vous remerciera ! Vous cherchez de l’inspiration sur les jouets que vous pouvez utiliser dans la chambre ? Alors consultez notre article sur les meilleurs sextoys pour hommes

4. Brisez votre routine habituelle

À quoi ressemblent vos préliminaires habituels ? Asseyez-vous ensemble et discutez-en. Par exemple, commencez-vous toujours par la chambre ? La prochaine fois, essayez quelque chose d'inattendu, comme la salle de bain. Allumez les lumières si vous démarrez normalement dans l’obscurité.

L’idée est de briser la routine et d’ajouter des surprises. Cela peut créer de nouvelles tensions et des expériences plus intenses.

5. Donnez des commentaires positifs à votre partenaire

Beaucoup de gens apprécient la confirmation, également dans la chambre à coucher. Dites à votre partenaire ce que vous admirez chez lui, à la fois dans et hors de la chambre. De petits compliments peuvent faire une grande différence dans l’établissement de la confiance et du désir.

Créer une atmosphère sûre et chaleureuse grâce aux affirmations peut contribuer à une meilleure expérience sexuelle et à un lien plus fort.

6. Donnez vie à vos fantasmes

De nos jours, nous sommes souvent inspirés par des histoires ou des images de films et de livres. Pourquoi ne pas concrétiser ces fantasmes ?

Prenez des idées d'un film ou d'une histoire érotique que votre partenaire aime. Peut-être pourrez-vous même recréer des personnages de leurs émissions préférées. Les fantasmes ne doivent pas nécessairement se limiter à l’écran ; ils peuvent devenir une partie passionnante de vos préliminaires.

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Nos conseils pour les préliminaires peuvent faire passer votre vie sexuelle au niveau supérieur. Mais votre érection durera-t-elle assez longtemps pour satisfaire pleinement votre partenaire ?

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Consultez toujours un professionnel de la santé avant d’utiliser des suppléments. Avec un état mental et physique sain, vous pouvez œuvrer pour une vie sexuelle plus satisfaisante.

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