Was ist die Löffelchenstellung?

Romantisch aneinander gekuschelt in der Löffelchenstellung zu liegen, auch bekannt als Spooning, ist nicht nur eine schöne Position zum Einschlafen, sondern eignet sich auch für den Geschlechtsverkehr. Die Löffelchenstellung ist der absolute Favorit vieler Paare – und das völlig zu Recht!

Wie funktioniert die Löffelchenstellung?

Die Arme des Partners, der sich hinten befindet (oft der Mann), sollten um die vordere Person gelegt sein. Das vermittelt ein schönes Gefühl von Nähe, Romantik und Geborgenheit. Die Löffelchenstellung bietet die Möglichkeit, zunächst auf eine ruhige und entspannte Weise Vorspiel zu genießen, bevor die Kleidung ausgezogen wird und eine aufregende intime Zeit folgt. Oft wird die Löffelchenstellung auch als die „faule Stellung“ bezeichnet, da du und dein Partner dabei einfach entspannt liegen können. Außerdem sind nur kleine Bewegungen der Hüfte von einem der beiden Partner notwendig.

Wann eignet sich die Löffelchenstellung am besten?

Die Löffelchenstellung ist eine großartige Sexposition, wenn du und/oder dein Partner müde seid. Sie eignet sich daher ideal beim Aufwachen oder wenn ihr nach dem Sex beide direkt einschlafen möchtet.

Für wen ist die Löffelchenstellung geeignet?

Löffeln oder Spooning ist eine einfache, aber schöne Sexposition, die perfekt für heterosexuelle und queere Paare geeignet ist. Diese Stellung ist besonders beliebt bei Menschen, die gerne kuscheln und Kuschelsex mögen. Auch für Paare, die gerne Analsex haben, kann die Löffelchenstellung geeignet sein. Wusstest du, dass die Löffelchenstellung eine gute Position für schwangere Frauen sein kann? Dabei können schwangere Frauen auf der Seite in einer Fötusposition liegen. So befindet sich der Bauch auf der anderen Seite des gebenden Partners und ist nicht mehr im Weg.

Die Vorteile der Löffelchenstellung

• Sehr gut geeignet für lange und entspannte intime Momente. Ideal für Paare mit wenig Energie.
• Nach dem Sex könnt ihr in dieser Position gemeinsam einschlafen.
• Eine sehr komfortable Stellung, wenn andere Stellungen manchmal Schmerzen verursachen.
• In der Löffelchenstellung kann der gebende Partner den kleinen Löffel (den empfangenden Partner) am ganzen Körper streicheln.
• Die empfangende Person kann sich während der Penetration zusätzlich selbst befriedigen.

Die Nachteile der Löffelchenstellung beim Sex

• In dieser Stellung hat die empfangende Person wenig Kontrolle über das Tempo.
• Die empfangende Person kann den gebenden Partner eigentlich nicht berühren, sehen oder streicheln.
• Bei dieser Stellung ist Küssen schwierig oder gar nicht möglich. Deshalb gilt sie für viele als eine eher unromantische Position …

Varianten der Löffelchenstellung

Ist dir die klassische Version der Cowgirl-Stellung nicht aufregend genug? Dann solltest du unbedingt einmal diese Varianten ausprobieren!

• Bei dieser Sexposition kann sich die Frau (die empfangende Person) nach vorne beugen und ihr oberes Bein bis zur Brust ziehen. Der große Löffel (die gebende Person) kann anschließend seine Position verändern, sodass er eher auf der oberen Hüfte liegt und nicht mehr direkt hinter der anderen Person. So kann man mit der Tiefe der Penetration und dem Tempo spielen.
• Spork: Bei dieser Variante dreht ihr euch eigentlich um 90 Grad, sodass der gebende Partner auf dem Rücken liegt und der empfangende Partner quer dazu liegt.
• Wenn die empfangende Person die Gesäßmuskeln gelegentlich bewusst anspannt, kann sich die Vagina oder der Anus enger anfühlen, was für beide Partner zusätzliche Stimulation bieten kann.
• Wenn die Erregung zu groß wird und du kurz davor bist zu kommen, kannst du als gebende Person einfach etwas langsamer und weniger intensiv weitermachen. Dadurch lässt die Erregung etwas nach und du kannst diese Stellung länger genießen.
• Die empfangende Person (die Frau bei einem heterosexuellen Paar) kann sich auch um 180 Grad drehen, sodass eure Gesichter einander zugewandt sind. Dadurch entsteht die Möglichkeit, sich anzusehen und zu küssen.

Tipps, um die Löffelchenstellung noch schöner zu machen

1. Schaffe Platz

Legt eure Kissen einfach zur Seite. Dadurch habt ihr genügend Platz, um euren Arm über den Kopf auszustrecken, wodurch ihr entspannter und bequemer liegen könnt.

2. Verhindere einen eingeschlafenen Arm

Liegt in der normalen Löffelchenstellung, aber lege deinen Kopf auf ein Kissen (und nicht auf ihren Nacken) und lasse ihn dort ruhen. Siehst du jetzt den Abstand, der zwischen ihrem Nacken und der Matratze entsteht? Anstatt deinen Arm – wie normalerweise – unter ihren Körper zu legen und dadurch die Durchblutung einzuschränken, solltest du deinen Arm gerade nach vorne durch diese Lücke legen. Deinen anderen Arm legst du einfach um ihren Körper und kannst sie damit streicheln.

3. Zieh dich nach dem Sex vorsichtig zurück.

Schläft dein Partner nach dem Sex in der Löffelchenstellung direkt ein? Dann zieh deinen Arm vorsichtig unter ihrem Körper hervor und achte darauf, dass ihr Kissen ihren Kopf weiterhin gut unterstützt. Du kannst trotzdem noch eng an sie gekuschelt liegen bleiben. Schlaf gut!

Zusätzliche Accessoires für die Löffelchenstellung

Bei der Löffelchenstellung habt ihr beide Hände frei, um die empfangende Person zusätzlich zu stimulieren. Der Penis kann beispielsweise mit einem Penis-Masturbator noch intensiver stimuliert werden und die Klitoris mit einem speziellen Vibrator. Auch Gleitgel oder Massageöl sind eine gute Ergänzung – besonders, wenn in dieser Position anale Penetration stattfindet. So, jetzt weißt auch du genau, was die Löffelchenstellung ist, welche Vor- und Nachteile diese Position hat und welche die schönsten Varianten dieser Stellung sind. Viel Spaß!